박학다식 kh2

고혈압 낮추는 방법 날씨가 추워지는 겨울철에는 특히 건강 전선에도 겨울철 대비가 필요하다. 심혈관계 질환이 인류의 생명을 위협하는 화두로 떠오르고 있는 가운데 고혈압이 이러한 심혈관계 질환 유발의 촉매 역할을 한다는 보고도 있습니다. 혈압이란? 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다. 혈압을 읽을 때에는 수축기 혈압(최고혈압)과 확장기 혈압(최저혈압)으로 나누어서 읽습니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 확장(이완)하면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력입니다. 고혈압이란? 고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 mmHg 경우를 말합니다. 고혈압은 크게 두 가..